5.0 km | 00:32:28 | 06:27/km日期: 2020-05-14 21:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5750 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 06'43" / 06'23" / 06'10" / 06'15" / 06'18" / 28'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 1000 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 2000 | 180 / 86 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'23" (+00'07") | 1001 / 4002 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'20" (+00'04") | 1002 / 5004 | 174 / 90 |
| 6 | | 11'24" (+05'08") | 19 / 5023 | 110 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 21.10 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'23" | 00:13'06" |
| 3 | 06'10" | 00:19'16" |
| 4 | 06'15" | 00:25'31" |
| 5 | 06'18" | 00:31'49" |
| 5.0 | 27'11" | 00:32'28" |
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