喬 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

喬高雄
ID 42386

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4.6 km | 00:27:32 | 05:58/km

日期: 2014-09-10 21:43 - 地點: 文化中心 - 天氣: 暗 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 06'04" / 05'40" / 05'56" / 05'56" / 06'30" /

陪朋友跑一下順便退乳酸
朋友手機真的是歡樂GPS XDDD

9月累積里程 : 79.23 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 累積 : 967.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 美mei無聲和其他 35 人說推

·

觀看另 3 則留言

喬是男的…… 嘿啊再去跑的

2014-09-11 17:23 ·

阿波（波叔）喬弟：文化中心妹也很多啊！拉幾個進團吧！

2014-09-12 13:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'40"	00:11'44"
3	05'56"	00:17'40"
4	05'56"	00:23'36"
4.6	06'30"	00:27'32"

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