3.4 km | 00:19:13 | 05:41/km日期: 2020-05-15 18:49 - 地點: go home - 天氣: 🌟 - 平均心率: 129 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'35" / 05'42" / 05'38" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'27") | 380 / 3380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
419.53 km 
NIKE ZOOM RIVAL FLY 累積 :
1406.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'42" | 00:11'17" |
| 3 | 05'38" | 00:16'55" |
| 3.4 | 06'03" | 00:19'13" |
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