10.0 km | 00:54:23 | 05:26/km日期: 2020-05-12 06:06 - 平均心率: 167 - 卡路里: 920 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'04" / 06'29" / 05'30" / 05'22" / 05'17" / 05'22" / 05'19" / 05'22" / 05'25" / 05'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'25" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
220.05 km 
亞瑟士 gel-cumulus 20 累積 :
1336.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'29" | 00:12'33" |
| 3 | 05'30" | 00:18'03" |
| 4 | 05'22" | 00:23'25" |
| 5 | 05'17" | 00:28'42" |
| 6 | 05'22" | 00:34'04" |
| 7 | 05'19" | 00:39'23" |
| 8 | 05'22" | 00:44'45" |
| 9 | 05'25" | 00:50'10" |
| 10 | 05'05" | 00:55'15" |
| 10.0 | 03'55" | 00:55'16" |
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