陳建宏 2020/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏嘉義
ID 1930

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7.5 km | 01:00:21 | 08:02/km

日期: 2020-01-29 16:12 - 總爬升: 258 m - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 67%

Pace: 07'35" / 08'49" / 08'11" / 07'23" / 08'15" / 08'21" / 09'21" / 07'15" /

基本訓練

1月累積里程 : 39.61 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	08'49"	00:16'24"
3	08'11"	00:24'35"
4	07'23"	00:31'58"
5	08'15"	00:40'13"
6	08'21"	00:48'34"
7	09'21"	00:57'55"
7.5	07'11"	01:01'37"

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