larrywengtw 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

larrywengtw 桃園
ID 172810

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13.8 km | 01:31:58 | 06:38/km

日期: 2014-09-20 16:24 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 61%

Pace: 06'44" / 06'52" / 06'52" / 06'44" / 06'28" / 06'28" / 06'12" / 06'28" / 06'36" / 06'28" / 07'08" / 07'06" / 06'20" / 06'35" /

9月累積里程 : 121.11 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Kukini, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'52"	00:13'36"
3	06'52"	00:20'28"
4	06'44"	00:27'12"
5	06'28"	00:33'40"
6	06'28"	00:40'08"
7	06'12"	00:46'20"
8	06'28"	00:52'48"
9	06'36"	00:59'24"
10	06'28"	01:05'52"
11	07'08"	01:13'00"
12	07'06"	01:20'06"
13	06'20"	01:26'26"
13.8	06'35"	01:31'58"

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