黃仲彥 2014/09/23 訓練日誌

黃仲彥桃園
ID 6549

104 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

黃仲彥

10.2 km | 00:52:39 | 05:08/km

日期: 2014-09-23 18:03 - 地點: 斗棒甜甜圈 - 天氣: 涼 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'10" / 05'13" / 05'16" / 05'19" / 05'15" / 05'13" / 05'08" / 04'58" / 04'58" / 04'57" / 05'18" /

桃園

黃仲彥

蟄伏久了能否迎接綺麗的天空

Juis 和 Gustav Chen 說推

留言

天阿~好沒力╯▂╰

9月累積里程 : 133.51 km

赤足累積 : 1793.5 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

Jack Kox, 賴建舜和其他 30 人說推

留言

觀看另 21 則留言

Jason 荷苞跑上去可以挑戰看看，回程有公車嗎？哈哈

2014-09-24 19:22 ·

黃仲彥 Lc哥~ 你是大家的偶像耶,怎可能回不去呢!!
傑森大~ 這麼巧,我也在想有沒有公車可以下山耶 XD

2014-09-24 20:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'13"	00:10'23"
3	05'16"	00:15'39"
4	05'19"	00:20'58"
5	05'15"	00:26'13"
6	05'13"	00:31'26"
7	05'08"	00:36'34"
8	04'58"	00:41'32"
9	04'58"	00:46'30"
10	04'57"	00:51'27"
10.2	05'17"	00:52'39"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:14

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:51

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km