William 2014/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

William 桃園
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10.0 km | 00:59:21 | 05:55/km

日期: 2014-09-21 15:12 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 57%

Pace: 05'35" / 05'18" / 05'55" / 05'54" / 06'14" / 06'16" / 06'30" / 06'36" / 05'49" / 186'54" /

9月累積里程 : 79.98 km

mizuno prophecy 3 累積 : 554.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳信安, Kevin Chen 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'18"	00:10'53"
3	05'55"	00:16'48"
4	05'54"	00:22'42"
5	06'14"	00:28'56"
6	06'16"	00:35'12"
7	06'30"	00:41'42"
8	06'36"	00:48'18"
9	05'49"	00:54'07"
10.0	05'16"	00:59'21"

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