Eason_Chung 2020/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Eason_Chung 新北市
ID 393943

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6.8 km | 00:41:37 | 06:08/km

日期: 2020-05-11 06:09 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'41" / 05'22" / 04'49" / 05'30" / 06'05" / 06'31" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'37" (+01'45")

996 / 996

2

05'27"

(12'03")

05'24" (+00'32")

1006 / 2003

3

05'49"

(17'52")

04'52"

1191 / 3194

4

05'36"

(23'28")

05'32" (+00'40")

1011 / 4206

5

06'37"

(30'05")

06'36" (+01'44")

1000 / 5207

展開計圈分析

屎在滾…
蹲廁所也能跑出4分速！！

5月累積里程 : 111.01 km

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·

Achi Hung 好強

2020-05-11 08:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'22"	00:12'03"
3	04'49"	00:16'52"
4	05'30"	00:22'22"
5	06'05"	00:28'27"
6	06'31"	00:34'58"
7.0	06'16"	00:41'07"

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