張芳銘 2014/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

張芳銘新北市
ID 95224

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7.4 km | 00:50:06 | 06:45/km

日期: 2014-09-25 09:25 - 天氣: 晴 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 05'47" / 06'11" / 06'25" / 06'48" / 07'03" / 06'53" / 06'54" / 09'56" /

9/28第二次半馬前練習，別太操！熱啊-_-#

9月累積里程 : 107.21 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

曾少均, 陳信安和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'11"	00:11'58"
3	06'25"	00:18'23"
4	06'48"	00:25'11"
5	07'03"	00:32'14"
6	06'53"	00:39'07"
7	06'54"	00:46'01"
7.4	09'54"	00:50'06"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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