鍾昌源 2020/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

鍾昌源新竹
ID 470386

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5.3 km | 00:42:10 | 07:54/km

日期: 2020-05-07 20:42 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 08'46" / 05'42" / 05'22" / 10'04" / 05'59" / 14'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'46"

(08'46")

08'44" (+03'19")

1002 / 1002

2

05'35"

(14'21")

05'36" (+00'11")

995 / 1997

3

05'29"

(19'50")

05'25"

1011 / 3009

4

10'04"

(29'54")

10'07" (+04'42")

994 / 4004

5

05'59"

(35'53")

05'58" (+00'33")

1000 / 5005

6

04'42"

(40'35")

14'25" (+09'00")

325 / 5330

5月累積里程 : 55.03 km

ZEPRO ZM19A027824 累積 : 440.5 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 4 years ago

馬松華和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	05'42"	00:14'28"
3	05'22"	00:19'50"
4	10'04"	00:29'54"
5	05'59"	00:35'53"
5.3	14'12"	00:40'35"

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