2.2 km | 00:20:41 | 09:33/km日期: 2020-05-05 20:14 - 平均心率: 123 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 10'49" / 08'30" / 08'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'48" (+02'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'21" | 162 / 2162 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'49" | 00:10'49" |
2 | 08'30" | 00:19'19" |
2.2 | 08'11" | 00:20'39" |