Maas 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Maas 台北市
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9.1 km | 01:12:29 | 07:59/km

日期: 2014-09-20 22:08 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 06'58" / 06'48" / 06'51" / 06'46" / 07'00" / 12'17" / 11'48" / 06'48" / 06'51" / 03'42" /

基本訓練

9月累積里程 : 182.48 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳信安, 大崴和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'48"	00:13'46"
3	06'51"	00:20'37"
4	06'46"	00:27'23"
5	07'00"	00:34'23"
6	12'17"	00:46'40"
7	11'48"	00:58'28"
8	06'48"	01:05'16"
9	06'51"	01:12'07"
9.1	04'33"	01:12'21"

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朋友動態

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