5.2 km | 01:27:02 | 16:42/km日期: 2020-05-03 10:06 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 20'25" / 12'58" / 15'52" / 13'51" / 16'59" / 33'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'25" (+07'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'52" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'49" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'58" (+04'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'07" (+20'10") | 210 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 414.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'25" | 00:20'25" |
| 2 | 12'58" | 00:33'23" |
| 3 | 15'52" | 00:49'15" |
| 4 | 13'51" | 01:03'06" |
| 5 | 16'59" | 01:20'05" |
| 5.2 | 33'07" | 01:27'03" |
留言 
