6.0 km | 00:40:46 | 06:44/km日期: 2020-05-02 16:31 - 平均心率: 125 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 51%
Pace: 06'56" / 06'29" / 07'01" / 06'46" / 06'41" / 06'30" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'26" (+00'58") | 53 / 6054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
242.67 km Salming speed 6 累積 :
331.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'29" | 00:13'25" |
3 | 07'01" | 00:20'26" |
4 | 06'46" | 00:27'12" |
5 | 06'41" | 00:33'53" |
6 | 06'30" | 00:40'23" |
6.1 | 07'22" | 00:40'47" |