Sonja Li 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Sonja Li 高雄
ID 94655

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1.5 km | 00:10:07 | 06:35/km

日期: 2014-09-19 21:12 - 地點: 港中甜甜圈 - 天氣: 雨後悶悶的 - 卡路里: 115 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 06'14" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'12"

1009 / 1009

2

03'51"

(10'07")

07'09" (+00'57")

537 / 1546

剛跑完赤足，穿鞋不會跑........GG了！
連薄底馬拉松鞋都覺得厚。

9月累積里程 : 158.68 km

MIZUNO FLAGSHIP PI 累積 : 709.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

你不是真正的快樂, Erik 和其他 86 人說推

·

觀看另 2 則留言

阿杜回不去了

2014-09-20 09:40 ·

2 個人推

水世界真的~ 什麼鞋都很厚~

2014-09-21 00:09 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
1.5	07'16"	00:10'07"

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