4.2 km | 00:36:55 | 08:41/km日期: 2020-04-30 06:46 - 平均心率: 112 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 08'01" / 07'18" / 08'15" / 15'01" / 23'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+05'28") | 251 / 4251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 301.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'18" | 00:15'19" |
| 3 | 08'15" | 00:23'34" |
| 4 | 15'01" | 00:38'35" |
| 4.3 | 23'27" | 00:44'29" |
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