turtlest 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

turtlest 苗栗
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6.4 km | 00:42:07 | 06:33/km

日期: 2014-09-18 21:27 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 06'18" / 06'27" / 06'30" / 06'34" / 06'36" / 06'39" / 07'13" /

晚餐吃太飽一肚子湯湯水水....

9月累積里程 : 130.76 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 808.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

Cherish , 盧建榮和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'27"	00:12'45"
3	06'30"	00:19'15"
4	06'34"	00:25'49"
5	06'36"	00:32'25"
6	06'39"	00:39'04"
6.4	07'13"	00:42'07"

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