7.2 km | 00:36:46 | 05:05/km日期: 2020-04-14 17:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 6662 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 55%
Pace: 05'09" / 05'07" / 05'05" / 05'16" / 05'23" / 04'51" / 04'50" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'17") | 1006 / 1006 | 176 / 110 |
| 2 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 2007 | 180 / 108 |
| 3 | | 05'04" (+00'14") | 1001 / 3008 | 179 / 109 |
| 4 | | 05'19" (+00'29") | 1008 / 4016 | 178 / 105 |
| 5 | | 05'17" (+00'27") | 1006 / 5023 | 179 / 105 |
| 6 | | 04'50" | 1002 / 6026 | 185 / 111 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7026 | 186 / 110 |
| 8 | | 04'39" | 217 / 7244 | 184 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'07" | 00:10'16" |
| 3 | 05'05" | 00:15'21" |
| 4 | 05'16" | 00:20'37" |
| 5 | 05'23" | 00:26'00" |
| 6 | 04'51" | 00:30'51" |
| 7 | 04'50" | 00:35'41" |
| 7.2 | 04'58" | 00:36'46" |
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