許建德 2020/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

許建德台東
ID 362993

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7.1 km | 00:58:40 | 08:17/km

日期: 2020-04-27 05:40 - 地點: 太平溪防汛道路 - 天氣: 清晨 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 10'07" / 06'26" / 06'00" / 05'54" / 09'36" / 10'06" / 09'40" / 10'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 241.20 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李閔榮, mileslin 和其他 26 人說推

·

觀看另 2 則留言

俊和（跑後山）謝謝建德兄，大家一起繼續歡樂跑，晚安囉～

2020-04-27 22:41 ·

海神練跑愉快

2020-04-27 22:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	06'26"	00:16'33"
3	06'00"	00:22'33"
4	05'54"	00:28'27"
5	09'36"	00:38'03"
6	10'06"	00:48'09"
7	09'40"	00:57'49"
7.1	11'06"	00:58'41"

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