jimmychen2275 2014/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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11.4 km | 01:08:39 | 06:02/km

日期: 2014-09-12 17:24 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 05'21" / 05'30" / 04'50" / 04'39" / 04'01" / 04'10" / 03'49" / 20'09" / -10'-8" / 05'40" / 05'59" / 06'30" / 06'10" / 05'32" /

9月累積里程 : 245.73 km

addidas ADIZERO ADIOS 2 WIDE 累積 : 3174.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

胡正賢(新竹瘋), Rubato 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'30"	00:10'51"
3	04'50"	00:15'41"
4	04'39"	00:20'20"
5	04'01"	00:24'21"
6	04'10"	00:28'31"
7	03'49"	00:32'20"
8	20'09"	00:52'29"
9	-10'-8"	00:42'21"
10	05'40"	00:48'01"
11	05'59"	00:54'00"
12	06'30"	01:00'30"
13	06'10"	01:06'40"
13.2	11'11"	01:08'39"

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