10.1 km | 00:57:29 | 05:43/km日期: 2020-03-22 17:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 9438 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'59" / 05'49" / 05'44" / 05'43" / 05'40" / 05'40" / 05'39" / 05'37" / 05'19" / 05'28" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 1000 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'50" (+00'22") | 1001 / 2002 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 3002 | 158 / 108 |
| 4 | | 05'45" (+00'17") | 1001 / 4003 | 165 / 104 |
| 5 | | 05'39" (+00'11") | 1002 / 5006 | 161 / 109 |
| 6 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 6007 | 139 / 125 |
| 7 | | 05'40" (+00'12") | 1002 / 7009 | 173 / 101 |
| 8 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 8010 | 172 / 102 |
| 9 | | 05'28" | 1002 / 9013 | 157 / 116 |
| 10 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 10014 | 164 / 110 |
| 11 | | 08'22" (+02'54") | 39 / 10053 | 126 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.86 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'49" | 00:11'48" |
| 3 | 05'44" | 00:17'32" |
| 4 | 05'43" | 00:23'15" |
| 5 | 05'40" | 00:28'55" |
| 6 | 05'40" | 00:34'35" |
| 7 | 05'39" | 00:40'14" |
| 8 | 05'37" | 00:45'51" |
| 9 | 05'19" | 00:51'10" |
| 10 | 05'28" | 00:56'38" |
| 10.1 | 15'39" | 00:57'29" |
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