Cloud Kumo 2020/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Cloud Kumo 桃園
ID 263977

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6.5 km | 00:40:07 | 06:07/km

日期: 2020-04-21 18:59 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 06'56" / 06'30" / 06'02" / 05'50" / 05'39" / 06'02" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+01'07")

1000 / 1000

2

06'23"

(13'10")

06'23" (+00'44")

1000 / 2000

3

06'01"

(19'11")

06'01" (+00'22")

1000 / 3000

4

05'50"

(25'01")

05'50" (+00'11")

1000 / 4000

5

05'39"

(30'41")

05'39"

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 172.92 km

adidas adizero Boston 8 m 累積 : 1035.6 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'30"	00:13'26"
3	06'02"	00:19'28"
4	05'50"	00:25'18"
5	05'39"	00:30'57"
6	06'02"	00:36'59"
6.6	06'12"	00:40'24"

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