15.1 km | 01:30:52 | 06:00/km日期: 2014-09-16 05:17 - 地點: 舊社大橋南寮 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 924 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'52" / 06'04" / 05'48" / 05'32" / 05'32" / 05'44" / 06'00" / 06'16" / 06'00" / 06'08" / 06'12" / 05'48" / 05'48" / 05'48" / 05'36" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 15057 / 15057 |
| 2 | | 09'15" (+03'14") | 18 / 15075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
221.30 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 :
955.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'04" | 00:13'56" |
| 3 | 05'48" | 00:19'44" |
| 4 | 05'32" | 00:25'16" |
| 5 | 05'32" | 00:30'48" |
| 6 | 05'44" | 00:36'32" |
| 7 | 06'00" | 00:42'32" |
| 8 | 06'16" | 00:48'48" |
| 9 | 06'00" | 00:54'48" |
| 10 | 06'08" | 01:00'56" |
| 11 | 06'12" | 01:07'08" |
| 12 | 05'48" | 01:12'56" |
| 13 | 05'48" | 01:18'44" |
| 14 | 05'48" | 01:24'32" |
| 15 | 05'36" | 01:30'08" |
| 15.1 | 07'06" | 01:30'40" |
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