10.1 km | 01:09:10 | 06:49/km日期: 2020-04-18 15:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 12566 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'44" / 06'29" / 06'35" / 06'37" / 06'43" / 06'50" / 06'58" / 06'46" / 06'41" / 06'30" / 17'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'51" (+00'18") | 1001 / 1001 | 181 / 80 |
2 | | 06'33" | 1002 / 2004 | 182 / 83 |
3 | | 06'43" (+00'10") | 1002 / 3006 | 180 / 82 |
4 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 4007 | 180 / 82 |
5 | | 06'54" (+00'21") | 1001 / 5008 | 182 / 79 |
6 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 6009 | 181 / 79 |
7 | | 07'07" (+00'34") | 1000 / 7009 | 180 / 77 |
8 | | 06'50" (+00'17") | 1002 / 8011 | 183 / 79 |
9 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 9012 | 183 / 80 |
10 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 10013 | 180 / 82 |
11 | | 07'08" (+00'35") | 121 / 10134 | 180 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
380.84 km SKECHERS 55224BKW(黑色) 累積 :
486.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'29" | 00:13'13" |
3 | 06'35" | 00:19'48" |
4 | 06'37" | 00:26'25" |
5 | 06'43" | 00:33'08" |
6 | 06'50" | 00:39'58" |
7 | 06'58" | 00:46'56" |
8 | 06'46" | 00:53'42" |
9 | 06'41" | 01:00'23" |
10 | 06'30" | 01:06'53" |
10.1 | 16'55" | 01:09'10" |