何宗翰 2020/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

何宗翰台北市
ID 285606

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5.2 km | 00:28:44 | 05:32/km

日期: 2020-04-16 20:40 - 地點: 臺北田徑場 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 05'36" / 05'40" / 05'47" / 05'48" / 05'08" / 04'10" /

台北市

何宗翰

·

4月累積里程 : 102.48 km

Adidas adizero tempo 9 m 累積 : 1351.7 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Meng Chieh Ho, 坤憲和其他 1 人說推

·

觀看另 1 則留言

Meng Chieh Ho 專業～～沒跑個10k怪怪的～～

2020-04-17 07:32 ·

1 個人推

何宗翰時間不夠啦想睡覺了!!

2020-04-17 09:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'40"	00:11'16"
3	05'47"	00:17'03"
4	05'48"	00:22'51"
5	05'08"	00:27'59"
5.2	04'09"	00:28'44"

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