Hanchi Chuang 2014/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hanchi Chuang 台北市
ID 62393

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5.1 km | 00:40:07 | 07:55/km

日期: 2014-09-08 18:05 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 09'20" / 09'10" / 1333'47" / 08'13" / 09'50" / 08'41" / 08'51" / 08'17" / 08'02" / 08'44" / 08'07" / 08'30" / 07'54" / 9798'43" / 06'49" / 07'17" / 07'45" / 07'11" / 127'30" /

基本訓練

9月累積里程 : 42.16 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

威諾, Meg Yiwen Shen 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	09'10"	00:18'30"
3	1333'47"	22:32'17"
4	08'13"	22:40'30"
5	09'50"	22:50'20"
6	08'41"	22:59'01"
7	08'51"	23:07'52"
8	08'17"	23:16'09"
9	08'02"	23:24'11"
10	08'44"	23:32'55"
11	08'07"	23:41'02"
12	08'30"	23:49'32"
13	07'54"	23:57'26"
14	9798'43"	187:16'09"
15	06'49"	187:22'58"
16	07'17"	187:30'15"
17	07'45"	187:38'00"
18	07'11"	187:45'11"
18.7	11'01"	187:53'13"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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