2.4 km | 00:26:04 | 10:48/km日期: 2020-04-13 12:30 - 平均心率: 109 - 踏頻: 64 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 32%
Pace: 12'16" / 09'41" / 10'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'15" (+02'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'01" (+00'20") | 411 / 2411 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
59.84 km Y拖 - 藍三 累積 :
1127.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'16" | 00:12'16" |
2 | 09'41" | 00:21'57" |
2.4 | 10'03" | 00:26'05" |