5.1 km | 00:29:27 | 05:44/km日期: 2014-09-08 06:48 - 平均心率: 87 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 05'47" / 05'48" / 05'42" / 05'45" / 05'40" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'05") | 1006 / 1006 |
2 | | 05'46" (+00'05") | 1017 / 2023 |
3 | | 05'43" (+00'02") | 996 / 3020 |
4 | | 05'44" (+00'03") | 1018 / 4039 |
5 | | 05'41" | 1009 / 5049 |
6 | | 05'41" | 82 / 5131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'48" | 00:11'35" |
3 | 05'42" | 00:17'17" |
4 | 05'45" | 00:23'02" |
5 | 05'40" | 00:28'42" |
5.1 | 05'43" | 00:29'27" |