顏名晨 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

顏名晨台中
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10.1 km | 00:52:36 | 05:13/km

日期: 2014-09-10 05:12 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'20" / 05'15" / 05'10" / 05'07" / 05'15" / 05'11" / 05'16" / 05'26" / 05'20" / 05'07" / 00'58" /

基本訓練

9月累積里程 : 83.68 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

李百信, 亦真非真和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'15"	00:10'35"
3	05'10"	00:15'45"
4	05'07"	00:20'52"
5	05'15"	00:26'07"
6	05'11"	00:31'18"
7	05'16"	00:36'34"
8	05'26"	00:42'00"
9	05'20"	00:47'20"
10	05'07"	00:52'27"
10.0	02'43"	00:52'30"

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朋友動態

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km