11.8 km | 00:43:14 | 16.3 km/h日期: 2014-09-10 08:22 - 地點: 台北河濱(捷運木柵站至永福橋單程) - 天氣: 晴 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14.57 (-3.16) | 1003 / 1003 |
2 | | 17.31 (-0.43) | 1016 / 2020 |
3 | | 16.14 (-1.59) | 1003 / 3023 |
4 | | 16.82 (-0.91) | 999 / 4023 |
5 | | 17.06 (-0.67) | 1007 / 5030 |
6 | | 17.73 | 1012 / 6043 |
7 | | 16.44 (-1.30) | 997 / 7040 |
8 | | 16.67 (-1.07) | 1013 / 8053 |
9 | | 17.73 | 1009 / 9062 |
10 | | 16.98 (-0.75) | 1005 / 10068 |
11 | | 15.58 (-2.15) | 1004 / 11072 |
12 | | 15.19 (-2.54) | 787 / 11860 |
今天練跑結束後,心情莫名地好,心血來潮就借了捷運站旁的 YouBike 來騎。在風光明媚的河岸凌風馳騁,實在是太暢快了!
騎著騎著到了景美橋,突然一股思鄉之情湧了上來。景美是我舊家的所在,在這裡住了十幾年,我卻從沒下到河濱跑步或騎車。一時光顧我從小長大的地方,好懷舊。
接著騎到水源快速道路旁的河濱。在入伍之前,這是我最常參加的路跑團——PTT公館團的練跑路線。
所有回憶霎時串在一起,我像進入時光隧道一般,感覺好像人生又過了一遍似的。明明只是騎車,心情卻百般複雜,既開心又感動。
9月累積里程 : 11.78 km
里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
1 | 14.5 | -2.4 % |
2 | 17.3 | -3.0 % |
3 | 16.1 | -2.3 % |
4 | 16.8 | -2.0 % |
5 | 17.1 | 3.0 % |
6 | 17.7 | -1.4 % |
7 | 16.4 | -1.8 % |
8 | 16.7 | -1.4 % |
9 | 17.6 | -1.4 % |
10 | 17.1 | -2.0 % |
11 | 16.6 | 6.3 % |
11.8 | 12.9 | 3.8 % |