明峰 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

明峰高雄
ID 34972

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7.0 km | 00:33:03 | 04:43/km

日期: 2014-09-06 20:14 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 82%

Pace: 05'04" / 03'57" / 04'33" / 04'56" / 04'45" / 04'53" / 00'00" /

恢復跑+簡單重訓

9月累積里程 : 77.03 km

美津濃 WAVE EKIDEN SPIRIT U1GD143003 累積 : 653.4 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

明峰, ELISA 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	03'57"	00:09'01"
3	04'33"	00:13'34"
4	04'56"	00:18'30"
5	04'45"	00:23'15"
6	04'53"	00:28'08"
7.0	04'54"	00:33'03"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

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15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h

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