Denny Wang 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Denny Wang 台北市
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40.1 km | 01:58:32 | 20.3 km/h

日期: 2014-09-09 21:46 - 總爬升: 545 m - 地點: 中社路頂 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1136 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

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Denny Wang

還是20分⋯

·

台北市

Denny Wang

路過摩天輪～

·

剩下3天了, 練習一下2P...

9月累積里程 : 95.09 km

GPX 上傳 | 10 years ago

木無言, Andy Tsang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.0	-1.6 %
2	24.3	-0.2 %
3	26.1	1.0 %
4	25.9	0.0 %
5	24.0	-0.1 %
6	27.7	-0.1 %
7	27.3	1.0 %
8	17.8	4.5 %
9	17.8	-1.4 %
10	17.2	2.2 %
11	85.7	-0.2 %
12	23.1	2.2 %
13	18.0	2.8 %
14	12.6	4.8 %
15	11.3	6.0 %
16	10.4	6.5 %
17	10.7	6.1 %
18	24.7	-6.1 %
19	32.7	-6.2 %
20	30.5	-6.2 %
21	32.7	-5.5 %
22	12.7	5.6 %
23	11.1	6.0 %
24	10.5	6.8 %
25	11.5	6.0 %
26	25.2	-5.9 %
27	34.3	-6.6 %
28	33.3	-6.3 %
29	34.6	-5.2 %
30	29.3	-3.1 %
31	34.0	-1.6 %
32	18.6	2.3 %
33	69.2	-0.7 %
34	23.4	-0.5 %
35	24.3	0.0 %
36	26.9	0.0 %
37	24.8	1.7 %
38	20.7	-1.5 %
39	21.6	2.0 %
40	23.2	-0.6 %
40.1	12.1	0.0 %

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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