徐志傑 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

徐志傑新竹
ID 35129

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20.0 km | 01:55:18 | 05:45/km

日期: 2014-09-10 18:36 - 地點: 公五練跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1171 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'35" / 05'35" / 05'40" / 05'35" / 05'36" / 05'13" / 05'27" / 05'30" / 05'37" / 07'21" / 05'42" / 05'35" / 05'34" / 05'28" / 06'15" / 05'55" / 05'58" / 05'54" / 05'39" / 05'05" / 03'01" /

9月累積里程 : 218.71 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小魚兒, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'35"	00:12'10"
3	05'40"	00:17'50"
4	05'35"	00:23'25"
5	05'36"	00:29'01"
6	05'13"	00:34'14"
7	05'27"	00:39'41"
8	05'30"	00:45'11"
9	05'37"	00:50'48"
10	07'21"	00:58'09"
11	05'42"	01:03'51"
12	05'35"	01:09'26"
13	05'34"	01:15'00"
14	05'28"	01:20'28"
15	06'15"	01:26'43"
16	05'55"	01:32'38"
17	05'58"	01:38'36"
18	05'54"	01:44'30"
19	05'39"	01:50'09"
20	05'05"	01:55'14"
20.0	03'00"	01:55'18"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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