caterlanse 2013/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
ID 4692

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12.1 km | 01:06:56 | 05:32/km

日期: 2013-02-18 21:11 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'49" / 05'41" / 05'39" / 05'33" / 05'36" / 05'39" / 05'35" / 05'31" / 05'34" / 05'26" / 05'21" / 05'11" / 05'13" /

2月累積里程 : 351.01 km

XT 上傳 | 11 years ago

phyllis Lin, Melissa Wu 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'41"	00:11'30"
3	05'39"	00:17'09"
4	05'33"	00:22'42"
5	05'36"	00:28'18"
6	05'39"	00:33'57"
7	05'35"	00:39'32"
8	05'31"	00:45'03"
9	05'34"	00:50'37"
10	05'26"	00:56'03"
11	05'21"	01:01'24"
12	05'11"	01:06'35"
12.1	05'12"	01:06'56"

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成績 : 05:56:41

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