黃小秋 2014/09/10 訓練日誌

黃小秋台東
ID 83304

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黃小秋

10.1 km | 00:59:13 | 05:51/km

日期: 2014-09-10 19:59 - 地點: 麥當當對面的甜甜圈 ^ ^ - 天氣: 微微風~ - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 05'34" / 05'36" / 05'38" / 05'45" / 05'35" / 05'35" / 06'13" / 06'09" / 06'11" / 06'16" / 06'34" /

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黃小秋

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黃小秋

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甜甜圈裡人爆炸多的！簡直到了塞車地步 ~~”跑了6k終於受不了，一個轉彎向外上街跑去！嗯~感覺好多啦！永無止境的甜甜圈讓人快抓狂……

9月累積里程 : 101.75 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), LEESHUICHIN 和其他 25 人說推

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觀看另 9 則留言

余奕旻（玉米）挑戰意志力的甜甜圈，真的不好吃

2014-09-16 19:46 ·

黃小秋奕旻~真的讓人無法忍受，只能跑個3k，隨即轉出去上路跑了。。。

2014-09-16 22:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'36"	00:11'10"
3	05'38"	00:16'48"
4	05'45"	00:22'33"
5	05'35"	00:28'08"
6	05'35"	00:33'43"
7	06'13"	00:39'56"
8	06'09"	00:46'05"
9	06'11"	00:52'16"
10	06'16"	00:58'32"
10.1	06'31"	00:59'13"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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