jaschoung 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

jaschoung 南投
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9.0 km | 01:01:52 | 06:51/km

日期: 2014-09-09 05:50 - 總爬升: 258 m - 地點: 望鄉社區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98%

Pace: 07'40" / 07'14" / 07'44" / 07'02" / 08'16" / 06'13" / 06'01" / 05'59" / 05'41" / 02'22" /

啤酒喝太多，今天跑起來大腿好像抬不起來~

9月累積里程 : 265.85 km

GPX 上傳 | 10 years ago

brucelee, 陳信安和其他 42 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'14"	00:14'54"
3	07'44"	00:22'38"
4	07'02"	00:29'40"
5	08'16"	00:37'56"
6	06'13"	00:44'09"
7	06'01"	00:50'10"
8	05'59"	00:56'09"
9	05'41"	01:01'50"
9.0	02'17"	01:01'52"

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