coolwoods 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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11.7 km | 01:11:39 | 06:08/km

日期: 2014-09-09 18:52 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 06'08" / 05'43" / 05'58" / 06'05" / 05'39" / 05'55" / 06'02" / 06'23" / 05'47" / 05'46" / 07'42" / 06'42" /

愛河之心。
輕鬆跑，快跑到建國家樂福前的火車橋下捕獲小雞，不過小雞說那邊在施工，所以就提前折返，然後又捕獲看到我們就哈哈哈的Hoyo，因為離折返點不遠，我跟小雞又邊跑邊聊，想說他應該馬上就追上了，但回到愛河之心卻沒碰著，猜是他應該跌到愛河裡了吧顆顆!

9月累積里程 : 282.28 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10_橘累積 : 928.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

moonhoney 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'43"	00:11'51"
3	05'58"	00:17'49"
4	06'05"	00:23'54"
5	05'39"	00:29'33"
6	05'55"	00:35'28"
7	06'02"	00:41'30"
8	06'23"	00:47'53"
9	05'47"	00:53'40"
10	05'46"	00:59'26"
11	07'42"	01:07'08"
11.7	06'42"	01:11'39"

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