andersonyang 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
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9.9 km | 00:53:46 | 05:24/km

日期: 2014-09-10 17:06 - 總爬升: 130 m - 地點: 青草湖 - 天氣: 好像悶吧！ - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 04'45" / 04'53" / 05'05" / 04'54" / 05'32" / 05'05" / 05'54" / 05'52" / 06'57" / 05'05" /

運動日加減跑一點～

9月累積里程 : 303.11 km

Android - HTC HTC PROMIN_U 上傳 | 10 years ago

Charlie Huang, 馬尾在跑路和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'53"	00:09'38"
3	05'05"	00:14'43"
4	04'54"	00:19'37"
5	05'32"	00:25'09"
6	05'05"	00:30'14"
7	05'54"	00:36'08"
8	05'52"	00:42'00"
9	06'57"	00:48'57"
9.9	05'05"	00:53'46"

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