董永彰 2014/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

董永彰台南
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8.2 km | 00:59:08 | 07:11/km

日期: 2014-08-31 06:25 - 地點: 虎頭埤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 13'01" / 06'15" / 06'03" / 05'52" / 07'56" / 06'44" / 06'17" / 05'35" / 06'12" /

8月累積里程 : 25.25 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 866.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

雅雪, Liang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'01"	00:13'01"
2	06'15"	00:19'16"
3	06'03"	00:25'19"
4	05'52"	00:31'11"
5	07'56"	00:39'07"
6	06'44"	00:45'51"
7	06'17"	00:52'08"
8	05'35"	00:57'43"
8.2	06'11"	00:59'08"

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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