Jer-Tsang Wang 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jer-Tsang Wang 桃園
ID 94512

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6.3 km | 00:36:50 | 05:48/km

日期: 2014-09-10 06:00 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'50" / 05'48" / 05'56" / 05'48" / 05'47" / 05'53" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'04")

1000 / 1000

2

05'48"

(11'39")

05'48" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'55"

(17'34")

05'55" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'47"

(23'22")

05'47"

1000 / 4000

5

05'47"

(29'10")

05'47"

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 112.28 km

SKECHERS GOrun Ride 累積 : 1435.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, okchiou 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'48"	00:11'38"
3	05'56"	00:17'34"
4	05'48"	00:23'22"
5	05'47"	00:29'09"
6	05'53"	00:35'02"
6.3	04'59"	00:36'44"

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朋友動態

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