2.4 km | 00:16:32 | 06:55/km日期: 2014-09-04 20:41 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 04'28" / 07'16" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'20") | 375 / 375 |
| 2 | | 04'52" (+00'40") | 366 / 741 |
| 3 | | 04'12" | 400 / 1141 |
| 4 | | 27'26" (+23'14") | 113 / 1254 |
| 5 | | 04'57" (+00'45") | 336 / 1590 |
| 6 | | 04'41" (+00'29") | 362 / 1952 |
| 7 | | 04'41" (+00'29") | 366 / 2318 |
| 8 | | 54'53" (+50'41") | 58 / 2376 |
1200公尺間歇
結果第二趟結束就不想跑了XD
今天不知為何跑內道GPS誤差頗大
9月累積里程 : 139.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 07'16" | 00:11'44" |
| 2.4 | 05'19" | 00:13'44" |
留言 
展開計圈分析
