李紹宇 2014/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

李紹宇台中
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5.0 km | 00:36:32 | 07:14/km

日期: 2014-09-08 06:10 - 地點: 東海大學 - 天氣: 熱 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 07'12" / 09'40" / 04'04" / 09'00" / 06'28" / 02'57" /

9月累積里程 : 106.28 km

Merrell BARE ACCESS 2 累積 : 952.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

喬大俠, 張佑安和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	09'40"	00:16'52"
3	04'04"	00:20'56"
4	09'00"	00:29'56"
5	06'28"	00:36'24"
5.0	02'57"	00:36'32"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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