陳振隆(培英慢跑) 2014/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳振隆(培英慢跑) 彰化
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陳振隆(培英慢跑)

21.2 km | 02:18:04 | 06:31/km

日期: 2014-09-08 05:35 - 總爬升: 268 m - 地點: 體育場 - 卡路里: 1223 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 07'05" / 07'18" / 07'38" / 06'26" / 07'44" / 06'32" / 05'54" / 06'01" / 06'13" / 06'45" / 05'57" / 06'26" / 06'05" / 06'02" / 06'19" / 06'10" / 06'33" / 06'32" / 06'41" / 05'59" / 06'25" / 07'09" /

彰化

陳振隆(培英慢跑)

周聯福(培英慢跑) 說推

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體育場～139～大石頭～半馬訓練

9月累積里程 : 251.65 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 10 years ago

吳忠興, taifone 和其他 62 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'18"	00:14'23"
3	07'38"	00:22'01"
4	06'26"	00:28'27"
5	07'44"	00:36'11"
6	06'32"	00:42'43"
7	05'54"	00:48'37"
8	06'01"	00:54'38"
9	06'13"	01:00'51"
10	06'45"	01:07'36"
11	05'57"	01:13'33"
12	06'26"	01:19'59"
13	06'05"	01:26'04"
14	06'02"	01:32'06"
15	06'19"	01:38'25"
16	06'10"	01:44'35"
17	06'33"	01:51'08"
18	06'32"	01:57'40"
19	06'41"	02:04'21"
20	05'59"	02:10'20"
21	06'25"	02:16'45"
21.2	07'09"	02:18'04"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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