江馬克 2014/09/07 訓練日誌

江馬克台中
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江馬克

11.5 km | 01:09:41 | 06:03/km

日期: 2014-09-07 17:45 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 05'51" / 05'54" / 06'05" / 06'16" / 06'28" / 06'12" / 06'05" / 06'01" / 05'45" / 05'54" / 06'15" / 05'55" /

台中

江馬克

中秋節快樂

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9月累積里程 : 182.35 km

MIZUNO IMPETUS 累積 : 676.1 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

陳信安, 林志昌和其他 2 人說推

留言

林志昌今晚沒烤肉去跑步，讚！

2014-09-07 20:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'54"	00:11'45"
3	06'05"	00:17'50"
4	06'16"	00:24'06"
5	06'28"	00:30'34"
6	06'12"	00:36'46"
7	06'05"	00:42'51"
8	06'01"	00:48'52"
9	05'45"	00:54'37"
10	05'54"	01:00'31"
11	06'15"	01:06'46"
11.5	05'55"	01:09'41"

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