Chienchi Hsu(建稷) 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

11.7 km | 01:02:36 | 05:20/km

日期: 2014-09-03 20:30 - 地點: 大溪埔頂公園 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 05'35" / 05'26" / 05'17" / 05'19" / 05'22" / 04'57" / 05'03" / 05'09" / 05'01" / 05'26" / 05'33" / 06'11" /

愛跑鹿團練

9月累積里程 : 120.69 km

Asics TJR272 虎走累積 : 3222.4 km

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Jerry Wu, 曾含珍和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'26"	00:11'01"
3	05'17"	00:16'18"
4	05'19"	00:21'37"
5	05'22"	00:26'59"
6	04'57"	00:31'56"
7	05'03"	00:36'59"
8	05'09"	00:42'08"
9	05'01"	00:47'09"
10	05'26"	00:52'35"
11	05'33"	00:58'08"
11.7	06'11"	01:02'36"

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