ShinJo Chen 2013/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

ShinJo Chen 台中
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17.2 km | 01:35:38 | 05:33/km

日期: 2013-02-14 18:35 - 地點: 大安與大甲海邊 - 天氣: 有大太陽 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 05'36" / 06'20" / 05'22" / 05'33" / 05'34" / 05'19" / 05'49" / 06'04" / 05'47" / 05'59" / 05'44" / 05'44" / 05'38" / 05'52" / 05'48" / 05'53" / 05'54" / 03'05" /

過年我要把家鄉附近的路線都跑完

2月累積里程 : 206.48 km

GPX 上傳 | 11 years ago

蔡智明, wayne493 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'20"	00:11'56"
3	05'22"	00:17'18"
4	05'33"	00:22'51"
5	05'34"	00:28'25"
6	05'19"	00:33'44"
7	05'49"	00:39'33"
8	06'04"	00:45'37"
9	05'47"	00:51'24"
10	05'59"	00:57'23"
11	05'44"	01:03'07"
12	05'44"	01:08'51"
13	05'38"	01:14'29"
14	05'52"	01:20'21"
15	05'48"	01:26'09"
16	05'53"	01:32'02"
17	05'54"	01:37'56"
17.1	05'28"	01:38'38"

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