11.1 km | 01:02:09 | 05:36/km日期: 2014-09-02 20:55 - 平均心率: 57 - 卡路里: 995 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'22" / 05'34" / 05'34" / 05'39" / 05'47" / 05'35" / 05'39" / 05'25" / 05'33" / 06'03" / 05'21" / 09'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'34" | 00:10'56" |
| 3 | 05'34" | 00:16'30" |
| 4 | 05'39" | 00:22'09" |
| 5 | 05'47" | 00:27'56" |
| 6 | 05'35" | 00:33'31" |
| 7 | 05'39" | 00:39'10" |
| 8 | 05'25" | 00:44'35" |
| 9 | 05'33" | 00:50'08" |
| 10 | 06'03" | 00:56'11" |
| 11 | 05'21" | 01:01'32" |
| 11.1 | 09'20" | 01:02'09" |
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