凱特糕kate kao 2014/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

凱特糕kate kao 桃園
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凱特糕kate kao

10.3 km | 01:34:53 | 09:10/km

日期: 2014-09-05 05:03 - 總爬升: 202 m - 地點: 大棟山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 10'16" / 09'12" / 10'04" / 12'20" / 07'08" / 15'49" / 06'24" / 08'04" / 06'32" / 05'52" / 09'24" /

桃園

凱特糕kate kao

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桃園

凱特糕kate kao

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又是去走山的~風變大了折返點不能混太久會冷

9月累積里程 : 213.61 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 2(TJR832-0907)橘累積 : 614.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃澡備, 張志禎和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	09'12"	00:19'28"
3	10'04"	00:29'32"
4	12'20"	00:41'52"
5	07'08"	00:49'00"
6	15'49"	01:04'49"
7	06'24"	01:11'13"
8	08'04"	01:19'17"
9	06'32"	01:25'49"
10	05'52"	01:31'41"
10.3	09'20"	01:34'53"

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