7.4 km | 00:36:11 | 04:53/km日期: 2020-02-19 17:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 05'04" / 04'54" / 04'51" / 04'52" / 04'52" / 04'52" / 04'51" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 410 / 7410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'54" | 00:09'58" |
| 3 | 04'51" | 00:14'49" |
| 4 | 04'52" | 00:19'41" |
| 5 | 04'52" | 00:24'33" |
| 6 | 04'52" | 00:29'25" |
| 7 | 04'51" | 00:34'16" |
| 7.4 | 04'42" | 00:36'12" |
留言 
展開計圈分析
